SOMA MOVE víkend 2024 pohľadom účastníčok!
Prinášame Vám recenzie od účastníčok SOMA MOVE víkend 2024. Prečítajte si ich osobné skúsenosti, o ktoré sa s nami podelili.
SOMA MOVE víkend je séria tanečných workshopov s rôznymi somatickými prístupmi. Prvý ročník tohto formátu sme realizovali v novembri 2024. Zážitkovým pohybovým víkendom a workshopmi nás sprevádzali 3 somatické edukátorky: Eva Blaschke (DE), Alba Raventós (ES), Rena Milgrom (CZ).
"Novembrový víkend somatického pohybu bol pre mňa naozaj časom len pre seba. Dovolila som si v úplnom uvoľnení a dôvere v proces objavovania sledovať, ako z môjho tela spontánne prichádzal smiech a číra radosť, ale aj smútok z objavených blokov, ktoré si so sebou takmer celý život nosím, ale nevedela som im dať tvar a miesto. Lektorky s jemným vajbom dobrých tetiek-čarodejníc majú každá trocha iný prístup k učeniu a k somatickému objavovaniu sa dostávali rôznymi životnými a profesnými cestami. To mi ako soma-začiatočníčke ukázalo nedogmatickosť tohto prístupu a dalo mi odvahu ďalej objavovať aj po skončení spoločného víkendu. V neposlednom rade sa lektorkám spolu s organizátorkami podarilo navodiť atmosféru, kedy sme všetci chceli zdieľať to, čo sa v nás počas jednotlivých workshopov dialo, a zároveň z nás urobili skupinu schopnú byť bezpečným priestorom pre zdieľanie ostatných. Bol to naozaj krásny zážitok a som skutočne vďačná, že môžeme takéto niečo zažívať priamo v Košiciach."
Novembrový víkend somatického pohybu som si darovala k 50. narodeninám, lebo som cítila, že je to pre mňa obdobie, v ktorom potrebujem oveľa intenzívnejšie hľadať svoju podstatu. Už predtým som sa zúčastnila niekoľkých workshopov somatického tanca s Miškou S. z Priestoru Súčasného Tanca a veľmi ma to oslovilo. Pre mňa je to hlboké objavovanie vnútorných možností, ale aj limitov, otváranie skrytých zákutí duše a tela. Vnímam to ako uvedomovanie si svojho vnútorného priestoru a jeho transformácie do pohybu v tomto fyzickom svete. Nie je to vôbec jednoduchá cesta, ale je veľmi zmysluplná. Mám odmalička rada tanec, ale až teraz prichádzam na to, aký význam má v mojom živote, a aké podoby pohybu sú pre mňa tie ozajstné, dotýkajúce sa mojej podstaty. Okrem objavovania vlastného vnútorného sveta je somatický tanec dôležitý ako spôsob interakcie s inými ľuďmi, predstavuje možnosť empatického spojenia a zároveň mi ukazuje, ako si chrániť vlastné hranice a neprekračovať hranice iných ľudí. Je to pre mňa hlboký duševný, ale aj duchovný zážitok, aj keď veľmi vyčerpávajúci. Pamätám si, že po tom novembrovom víkende 2024 som nebola niekoľko dní schopná poriadne rozprávať (a pritom je slovo môj zásadný pracovný nástroj ). Som za tú skúsenosť veľmi vďačná všetkým organizátorkám, skvelým a veľmi inšpiratívnym lektorkám aj zúčastneným spolutanečníčkam a spolutanečníkom, a úprimne sa teším na ďalšie podujatie.
Markéta
Víkend SOMA MOVE s lektorkami Albou, Evou a Renou mi priniesol absolútne rozšírenie obzorov ohľadne toho, čo máme možnosť cez telo zažiť a vnímať. Najmä workshop s Albou priniesol mnoho AHA momentov, pretože sme pracovali so sympatickým aj parasympatickým nervovým systémom. „Učili" sme sa jemne a fluidne prepínať sa medzi nimi, a prijímať nové veci. Bol to úžasný zážitok. Taktiež som sa dozvedela mnohé o somatickom pohybe tela a jednoducho som si počas víkendu výborne zatancovala a uvoľnila sa. Atmosféra bola veľmi príjemná a priateľská.
Denisa
SOMA MOVE víkend je vhodný pre všetkých, ktorí sa venujú pohybu, či už profesionálne, alebo vo voľnom čase. Je ideálne pre tanečníkov, jogínov, fyzioterapeutov, športovcov, ľudí z pomáhajúcich profesií a všetkých, ktorí sa zaujímajú o vedomé prepojenie tela a mysle. Je vhodné aj pre tých, ktorí hľadajú nové spôsoby, ako vnímať svoje telo cez pohyb vychádzajúci z vnútorných pocitov a impulzov, a ktorí chcú objaviť jemné nuansy sebavyjadrenia a vnútornej rovnováhy.
PST-Priestor Súčasného Tanca, organizátorky tohto podujatia, sme vďačné za každú účastníčku, každého účastníka našich vzdelávácích podujatí. Každé telo a myseľ sú jedinečné a všetci pristupujeme k pohybovej práci podľa vlastných pohybových možností, aktuálneho rozpoloženia, prichádzame s individuálnymi skúsenosťami a potrebami. A odchádzame z workshopov o čosi bohatší, s novým poznaním, láskavejší k sebe...