Séria tanečných workshopov s rôznymi somatickými prístupmi
Somatický prístup je cesta k hlbšiemu porozumeniu a prepojeniu s vlastným telom prostredníctvom vnímania a pohybu. Zatiaľ čo moderný svet sa točí v rýchlom tempe, často zabúdame zastaviť sa a venovať pozornosť tomu najzákladnejšiemu – nášmu telu. Somatika nám umožňuje práve to – zastaviť sa, spomaliť a uvedomiť si, ako sú naše telo a myseľ prepojené.
Počas tohto pohybového víkendu sa budeme venovať pohybu, ktorý vychádza z nášho vnútra. Spoznáme svoje telo novým spôsobom, učíme sa ho nasledovať a dôverovať mu. Prepojíme sa so svojimi vnútornými impulzmi a prostredníctvom vedomého pohybu objavíme harmóniu medzi telom a mysľou. Každý pohyb, ktorý vznikne, bude prirodzeným prejavom toho, čo naše telo potrebuje – obsah sa premení do formy, čím umožníme telu, aby sa stalo naším sprievodcom na ceste k sebapoznaniu.
Workshop je určený pre všetkých, ktorí sa venujú pohybu, či už profesionálne, alebo vo voľnom čase. Je ideálny pre tanečníkov, jogínov, fyzioterapeutov, športovcov, ľudí z pomáhajúcich profesií a všetkých, ktorí sa zaujímajú o vedomé prepojenie tela a mysle. Je vhodný aj pre tých, ktorí hľadajú nové spôsoby, ako vnímať svoje telo cez pohyb vychádzajúci z vnútorných pocitov a impulzov, a ktorí chcú objaviť jemné nuansy sebavyjadrenia a vnútornej rovnováhy.
ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE
Termín: 30.január – 1. február 2026 (piatok – nedeľa)
Miesto konania: Bebe joga&fitness štúdio
Účastnícky poplatok: EARLY BIRDS do 12.1.2026: 129 €-dospelý/89 €-študent, senior, ZŤP /BEŽNÁ CENA po 12.1.2026: 159 €-dospelý/109 €-študent, senior, ZŤP Workshopy budú vedené v angličtine s ponukou tlmočenia pre skupinu záujemcov/účastníkov s touto potrebou.
Kontakt: pst.kosice@gmail.com
PRIHLASOVACÍ FORMULÁR : https://forms.gle/Tuv7N7CrNRn74GvA8
LEKTORKY
Rena Milgrom (CZ)
Certifikovaná analytická pohybová terapeutka (CMA), terapeutka tanca a registrovaná somatická pohybová edukátorka (RSME).
Somatický workshop: Štruktúra podpory: Dych, Gravitácia, Priestor
Podpora môže vzniknúť len vtedy, keď sa vo vzťahu uvoľním. Ako sa môžem ‘’oprieť’’ o seba a využiť k tomu gravitáciu a priestor? Viac info tu
Eva Blaschke (DE)
Tanečná pedagogička, performerka, choreografka a certifikovaná učiteľka systémov Labanova Analýza Pohybu a Bartenieff Fundamentals (CMA), Gyrokinesis 1, Dynamic Yoga.
Somatický workshop: Cyklus prepojenia medzi vnútorným a vonkajším
Na tomto workshope budeme pracovať s metódou Bartenieff Fundamentals ako komplexným prístupom k práci s telom pre každého, kto sa venuje pohybu (od pohybov každodenného života až po tanec a vystupovanie na javisku). Viac info tu
Alba Raventós (ES)
Certifikovaná lektorka Body Mind Centering®, somatická výskumníčka a spolu-riaditeľka asociácie Ara en Moviment.
Somatický workshop: Tenké črevo: Zvnútra
Počas workshopu preskúmame tenké črevo ako zážitkové centrum vnímania, inteligencie a pohybu z pohľadu Body-Mind Centering®. Namiesto zamerania sa len na anatómiu alebo techniku, práca začína zvnútra: prostredníctvom hmatu, predstavivosti, vývojových princípov a somatického skúmania sa účastníci učia cítiť tenké črevo nie ako orgán skrytý vo vnútri trupu, ale ako živý priestor prítomnosti, citlivosti a rozlišovania. Viac info tu
Podujatie z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia